Energy Balls à la Spiruline et Coco

Pour :

4 personnes

Préparation :

10min

Repos :

3h

Idéal pour :

Matin

Introduction

À propos de cette recette

Besoin d’une recette pour faire le plein d’énergie avant une séance de sport ? Ou tout simplement pour booster tes journées ? On te conseil d’essayer cette recette à la Spiruline, des Energy Balls vegan et simple à réaliser ! 

recette d'energy balls vegan à la spiruline biosavor
Ingredients
  • 100g d’avoine
  • 100g de noix de coco rapé
  • 10g de Spiruilne en poudre BioSavor
  • 1 c.s d’huile de coco 
  • 3 cs de miel liquide
  • de l’eau

Les Energy Balls à la Spiruline ont été réalisé par @estellecooking via Instagram. Estelle partage énormément de recettes, et autant vous dire qu’elles donnent toutes envies de se plonger en cuisine ! De belles photos et des recettes incroyables. Tu devrais aller la suivre sans hésitation !

recette énergy balls spiruline biosavor
recette énergy balls spiruline biosavor

Nutrition

La spiruline est une micro algue bleue-verte. Elle fait partie des nutriments les plus riches et les plus complets. 

  • Protéines
  • Vitamines
  • Fer
les bienfaits de la spiruline en poudre biosavor

Préparation des Energy Balls Spiruline et Coco

Étape 1

Mélanger l’avoine, la noix de coco et le miel dans un saladier.

Étape 2

Dans un bol mélanger la spiruline recouverte d’eau. Ajouter ce mélange dans le saladier avec l’huile de coco fondu. 

Étape 3

Mélanger bien le tout, former les Energy Balls et mettre au refrégirateur pendant 3h. Tu peux déguster !

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